喝水也讲究，正如我们在上一篇文章里提到的那样，其实水是可以喝出健康的，如果你还觉得这样喝水是正确的，那么且听我一一细说。
方法/步骤
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自来水可以直接饮用？自来水的确是可以直接饮用的，不过不是中国，我国的自来水质还没有像其他发达国家和地区一样已经达到了直接饮用的水平，因此还是需要将水煮沸后再饮用的，这也是最卫生的消毒方法。
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桶装水真的安全、方便？其实桶装水并不是最干净的，这是因为桶装水的水桶会被厂家收回反复利用，时间长了就会造成真菌感染，特别是那些不正规的小作坊或者是假冒品牌桶装水的生产者，卫生条件更加难以保证。
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纯净水真的的营养高？天然水在经过了蒸馏和滤化处理后，不但清除掉了水中的杂质和细菌，还将对人体有益的微量元素也带走了，长期饮用会降低人体免疫能力。而且纯净水属于弱酸性水，而人体的体液是微碱性的，饮用时间过长会导致体内环境遭到破坏，容易诱发疾病。
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注明“健康饮料”的可放心饮用？在市面上我们随处可见许多饮料上面都标示着“健康饮料”四个字，可是这些饮料中一样是含有糖、食用色素、食物添加剂的，虽然暂时我们还没有明确证明其存在的有害性，但这比不表示他们就是无害的，特别是对于正在发育中的孩子，更加应该少喝含有糖份的饮料。
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冰镇水没有细菌？不少人会觉得冰镇水是卫生的，以为在0—4℃的冰镇环境中，细菌是没法生存繁殖。其实不是，细菌一样是滋生的，也就是说，冰镇水根本就无法保证卫生和健康。特别在夏天，人体的胃酸分泌相对就会较少，如果这时大量饮用冰镇水的话，将进一步的稀释胃酸，造成肠道紊乱，导致肠道腹泻。
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矿泉水的矿物质高，喝了好？矿泉水那么多年来都非常好卖，其原因就是广大消费者觉得其矿物质多，喝了对身体好。饮用水里含有适量的矿物质是对人体有好处的，但也不能说明矿物质高的水火力强，而且如果超标了，就会危害到人体健康，比如矿泉水中的碘化物含量在0.02—0.05毫克/升时有益，过多就会导致碘中毒了。