生活中，水是不可缺少，但错误使用，它也是一种慢性病毒；
方法/步骤
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沸水：我们误认为煮熟的水才好喝、才健康，因为煮沸的过程中可以去除水中的氯，其如果经过高温烧煮之后，会产生三氯甲烷。
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三氯甲烷是标准的致癌物质，且微量就有致癌作用，所以在我们生活中，水是不能多次煮沸的
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洗澡时间不宜太长，因为水中含有氯，而洗澡时一般都是密闭空间，氯量相当惊当人，当洗的时间越长，我们人本吸入的氯会越多，长期如期致癌也是有可能的
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早晨喝水的误区：早上起床后空腹喝水本来是好的，但有的人是喝凉白开，因为我们的脾胃喜温不喜凉，，长期如此对我们的脾胃伤害很大，所以我们早上应是一杯温水
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正确喝水：建议每天把握三个时辰喝水，早上起床后喝一杯500ml 温开水，下午3点钟喝一杯500ml，晚上9点再喝一杯500ml，其他时间可以再喝1500ml左右
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