萝卜中有一种辛辣成分，叫异硫氰酸，具有抗氧化作用，摄入异硫氰酸的话，可以去除体内的活性氧，提高新陈代谢，帮你练就脂肪难以积聚的易瘦体质，同时抗老化的美容健康功效也是萝卜的亮点！异硫氰酸，它并不是单纯储存在萝卜中，当我们将萝卜切片、切丝、切碎时，细胞破损后，异硫氰酸就能自动生成，也就是说，切萝卜的方式也能制造出这种物质，是不是很神奇啊！
食材
1
萝卜 适量
2
青紫苏叶 4片
3
培根 4片
4
橄榄油 1茶匙
5
鸡粉 1茶匙
方法/步骤
1
1、将萝卜横切薄片，用平底锅稍稍干煎培根
2
2、然后将紫苏叶卷在培根内，再用生萝卜薄片包裹在最外层
3
3、最后撒上黑胡椒调味即可。
注意事项
1
萝卜，选择生吃
2
越接近叶子的部分越辣，这说明这部分拥有的减肥效果更理想，千万不要因为辣，就不要这部分了。
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