没有自信怎么办？

为什么有心理问题的多是内向的人？这是因为外向的人在遇到不满的事情时，会向外界表达，周围的人就会或是解答或是抚慰，在不满出现的极短时间内，就会消除负面情绪，因此消极因子不容易在外向的人的内心里积累。内向的人刚好相反。外向的人，通常活泼好动爱说话，时不时蹦出点新提议，需要持续的大量的与外界沟通，从中获取精力来让自己处于愉悦状态。内向的人，参加一场稍大点的社会活动就会感觉筋疲力尽、头晕目眩，需要安静和思考来恢复精力，他们的一个想法就会让他们自己为之乐颠颠的研究好长时间，若是给他们一堆建议，他们会觉得无所适从甚至崩溃！内向的孩子如果有外向的家长，多半孩子会有心理问题。外向的孩子，如果有非常强势的家长，也会出现同内向孩子一样的心理问题。心理问题是什么样的问题？大致的就是“未知、不可操控、无能为力、不被理解”的感觉。内向者都是高度自觉的人，遇到问题，通常会自发的寻找答案。但是这个世界外向性格的人占80%，所以他们给予的答案让内向者更加困惑。因为经过尝试，内向者发现自己根本做不到外向者所说的那样！这让内向者抑郁甚至自卑。内向者从未想到：这一切的根源是因为自己是内向者，却被迫去做外向者那样的人！更加残酷的事情是，经过被迫接受的过程，内向者已经耻于做一个内向的人！内向不是坏事，内向的人安静、睿智、乐于思考、有更多的兴趣和精力专心研究、常有开拓性的创新、具有推动世界前进的力量，比如爱因斯坦、牛顿都是典型的内向者。内向的人有外向者不具备的先天优势，所以不必羡慕外向者活泼好动爱说话擅社交活力四射。内向者只需做好自己、发挥自己的优势，自然就会散发出沉稳内敛、睿智聪慧、运筹帷幄的魅力。内向的人不爱说话只是相对的，当遇到自己特别擅长的领域时，不是一般的爱说话！心理问题是如何形成的？这是一个从婴幼儿时期就开始的过程。当小孩的意愿与家长的意愿不一致的时候，家长的错误解决方式就会造成心理问题的积累。比如采用喝止、训斥或是打骂的方式强行改变孩子的意愿，这样的做法就会错失让孩子学会与外界沟通、理解他人的机会，同时单纯的孩子就会以为遇到不满意的事情时可以发脾气或是打骂别人，通过这样的方式来表达孩子自己的不满。如果在这之后孩子发脾气时又遭到家长的强势纠正，那么孩子就会困惑和无所适从，不知道该如何表达，有可能索性就不再听从家长的话了。再比如稍大一点上学了，孩子如果单门成绩考了95分，本来这样的成绩是不错的，通过成绩足见孩子对知识的理解和掌握是相当好的，但家长错误的鼓励方式常会误导孩子“怎么还差5分，下次考满分，奖励你……”，孩子就会把兴趣和目标定在满分上，学习和考试变得患得患失，再也不能全身心的享受学习知识带来的乐趣，学习无乐趣，成绩自然只会越来越差，固执的家长则只会埋怨孩子越来越笨，孩子越来越没自信。殊不知这一切心理困惑都是不正确的引导造成的，让孩子从享受学习知识带来的乐趣变成了关注满分带来的奖励，本末倒置。像这样本末倒置的事情比比皆是。有人跑步是为了锻炼身体，有人跑步是为了竞技拿奖牌；有人说话是为了做业务，有人说话是为了表达自己的观点。人生来不同，有的安静，有的活泼，有的思考，有的活动，但类似“别人能做到的事，我也一定能做到”这样的误导却让人忽略了这些不同，陷入自卑的境地。 如何解决心理问题？找回自己。不再盲从，不再受制于不懂你的人给你划定的怪圈，不再被那（占世界人口80%的）外向性格的人所制定的条条框框所束缚和误导，抛开那些你误以为是自己的--但其实是别人强加给你的愿望。彻底了解自己的优势、爱好，做自己，做自己喜欢的事。找到自己，你的问题便不复存在；不忘初心，你就是自己的神！