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美味营养番茄酱的制作方法

番茄又叫西红柿,它营养丰富,独具风味,是小编的最爱。据营养学家研究测定番茄酱中除了番茄红素外还有B族维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等,和新鲜番茄相比较,番茄酱里的营养成分更容易被人体吸收。可是超市里买的番茄酱添加了很多防腐剂,自己做的可是原汁原味哦,而且快捷易学,自己动手还会很有成就感呢,大家有没有心动?下面跟着小编做起来吧。
食材
1

番茄 4个

2

冰糖 少许

3

盐 少许

方法/步骤
1

选择新鲜光亮的番茄,去蒂并洗干净。

2

大火烧水,大概烧到60到80度左右,把番茄放入,改小火。(粗心的小编急于拍照,有两个蒂忘记摘去了,只好等切的时候再去除。)最好用盖子盖住加热,这样可以均匀加热,大约三到四分钟皮裂开了就可以出锅了。

3

出锅后放点冷水降温,只要轻轻用手一剥,皮就剥下来了。

4

之后用刀切块,最好一个西红柿分成四块,如果切的太小了,西红柿里面的汁液很容易流出来。

5

放在豆浆机里,打成浆。

6

下面就是熬制了,这一步是要有点耐心哦!在熬的时候要不时地翻动,以免粘锅。

7

在熬制的过程中可以准备密封罐,最好用玻璃的。用开水消毒,擦干净水。小编用的是一个装过蜂蜜的罐子。

8

看到粘粘的稠稠的,水分都差不多蒸发干的时候,就可以放入少量盐和冰糖来调味。一定要注意盐的用量,这是最关键的。加冰糖可以调味又可以保鲜。

9

终于大功告成啦,等稍冷的时候准备装罐吧,忍不住尝了一口,酸甜可口,细腻幼滑,番茄味自然浓郁,一点不比超市买的逊色,而且是原汁原味。冷了之后放在冰箱一周都没问题哦!大家都学会了吗?自己动手是不是很有成就感 ?

注意事项

一定要把盐放准哦。

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