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秋葵炒蛋的做法

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓青睐。 在美、英等国家被列入新世纪最佳绿色食品名录的秋葵,因被许多国家定为运动员的首选蔬菜而被称为“奥运蔬菜”。
食材
1

黄秋葵 400克

2

鸡蛋 2个

3

食油 3汤匙

4

食盐 3克

5

香菜 1颗

6

鸡精 适量

步骤/方法
1

秋葵洗净切片

2

香菜切碎,和鸡蛋搅拌

3

锅内倒入油烧热,下蛋液炒至凝固,盛盘备用

4

锅内热油倒入秋葵煸炒片刻,加入少量的水焖三十秒

5

加入事先炒好的鸡蛋,加入盐和鸡精煸炒片刻就可以了

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