经常听人说平日里多喝茶，喝茶对身体有益处，而且还能排除身体的毒素，喝茶能排毒吗，为什么能排毒？
方法/步骤
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我们先来看看茶叶里所含的成分，茶叶主要由无机物和有机物矿物素组成。无机物里面包含铁，铝，锌，钾，镁....等20多种矿物素。有机物包含蛋白质，脂质，氨基酸，生物碱，仗裁茶多酚....等。
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在饮茶的时候，茶叶里的茶多酚，与水质中含有的重金属元素发生化学反应，产生沉淀。通过排尿排除人体毒素，达到解毒的作用。
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茶叶里的生物碱（咖啡碱，可可碱，茶碱）是生理活性物质。能够兴奋中枢神经，起到利尿通便，降脂助消化的作用。这也就我们平时常说的喝茶睡不着觉，喝茶刮油，喝茶感觉到饿...等。
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中医的角度说茶叶属性凉味甘苦，饮茶后，能够增减心血管的活力，加快新陈代谢，起到排除体内的毒素的作用。
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茶叶里的茶多酚物质还能使烟草里的尼古丁沉淀，通过排尿排除。所以常吸烟的人，应该经常喝茶。
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日常沫泛生活中，我们经常会接触到重金属带给人身体的毒害。包括饮食（如含铅类食品）。使用的（含铝，铅.类的）日用品。还有生活和工作睡诉侵在含有重金属的生产场地...等。长期接触重金属，会对人的器官起到破坏作用。
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因为茶叶里的茶多酚会与重金属产生络合沉淀，通过排尿来排除身体上所产生的毒素，所以多喝茶对身体非常有益。
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养成喝茶的习惯，可以起到排毒养生的作用。但是不能空腹和过量喝茶，否则容易伤到内脏，有害无益！
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