脾虚是因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。
方法/步骤
1
茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经。具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效。
2
芡实味甘,涩,性平。归脾、肾经。具有益肾固精,补脾止泻,祛湿止带的功能。
3
中医学认为,荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。
5
陈皮能健脾,又能理气,故往往用作补气药之佐使,可使补而不滞,有防止壅遏作胀作用
6
太子参有补气益血、生津、补脾胃的作用。太子参可以提高免疫功能,改善心功能。
7
燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品,具有滋阴润肺,滋补养颜的作用。