通常，我们对眼前的事情注意得不那么周到。其实，真正的记忆术就是“注意术”，有人还把这看成万世不变的记忆法则，就是有道理的。 所谓注意，就是集中精神注意事物和行为，把它们固定于意识之中。因此注意力越强，印象便越深刻。我们之所以会很快地把见到的、听到的、感到的东西忘掉，就是因为没有对它们给予必要的注意。要知道，任何记忆力的训练应从训练集中注意力开始。
工具/原料
相机、盒子或笔
方法/步骤
1
拿一样东西（相机、盒子或笔）仔细看30秒
2
闭上眼睛，试着把你对这样东西的感受所得详细说出来
3
如果某些细节你还不清楚，请再看一遍，然后再闭上眼睛再说
4
如此重复，直到能把该东西说得清楚无遗为止。
注意事项
此练习每次最好不超过3分钟
上一篇：6招有效帮助孩子提升记忆力
下一篇：怎样增强记忆力？