农家白菜炖大豆腐,我想是最营养健康的了。别看都是普通家常菜,也照样能做出大风味来,不信,您瞧好了。
食材
1
白菜 300克
2
豆腐 1块
3
葱姜 适量
4
花椒 适量
5
酱油 适量
6
蚝油 适量
方法/步骤
1
豆腐切块,浸泡在盐水里浸30分钟,防止破碎。白菜切片。
2
豆腐沥干水分,放在平锅里油煎。
3
当一面金黄色时,再翻至另一面。
4
干锅入油,七成热时,放入花椒、葱姜、酱油。
5
将切好洗净的白菜片入锅。
6
翻炒几下,入水,放入豆腐。
7
炖10多分钟,白菜熟了,汤汁适当即可放入味精、蚝油出锅了
注意事项
1
豆腐一定要先在盐水里浸泡
2
油煎时,一定要等一面金黄色后,再翻至另一方面
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