相信很多小伙伴都跟笔者一样，害怕交流，害怕自己成为话题终结者，每次说完话都担心自己哪里说的不对，或者别人说什么，总是得思考半天怎样去接话，去回复对方，那我们到底应该如何应对呢？
工具/原料
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真诚
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代入感
方法/步骤
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设身处地，也就是代入感，假设自己是对方，从自己的角度去联想对方此时说话的感情，把对方当成是自己来与对方进行交流，给对方最真挚的回应。
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在与别人交谈时，享受与对方交谈的过程。在现实生活中，我们大部分人都已经变成了手机奴，不管是走路，还是吃饭，甚至与别人面对面聊天，都在刷着手机，大多数的聊天，仿佛变成了组队换地方玩手机。这就需要我们在与其他人交流时，尽量把手机调成静音，认真的融入到交流当中去，不被其他事情所烦扰。
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切忌好为人师，对别人指指点点。一个轻松的沟通坏境，一定是彼此保持着平等的态度来营造的，而不是别人跟你抱怨，想发泄一下内心的坏情绪，而你却开始像老师，像家长一样，指责对方这里不对，那里不对，久而久之，别人也就不愿意跟你聊天了。
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真诚。不管是对方说的话你喜欢或者不喜欢，都要表达出自己最真心的那一面，切不可当面一套，背后一套，假如当天你们俩的聊天让你感觉到不愉快，但是你当时却并未表现出来，背后说对方坏话，要是对方知道了，那你们的关系就会变得更僵了。
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不要害怕冷场。笔者曾经也很害怕跟人沟通，尤其是陌生人，很害怕自己说完一句话，却没人接话，导致自己变得很尴尬，后来，才会慢慢的体会到，其实根本没人在意你的尴尬，你说话了，起码给人一种你外向的感觉，但是如果你一直不说话，别人就会觉得你这个人有点高冷，甚至冷漠，不好相处。
注意事项
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