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不同年龄的宝宝补钙“定制很重要”

说起给宝宝的“私人定制”,不少爸妈首先想到的就是婴儿车、安全座椅、早教课程等。但其实,宝宝正处在生理发育的特殊时期,有着特殊的营养需求,因此给宝宝补充营养品也需要“私人定制”。尤其在补钙这件事儿上,更是要随年龄、生理状况的不同而差异化对待,不可同日而语。捎台湾提供全部台湾进口婴儿食品,帮宝宝补充钙质有活力。补钙量不可盲目不同成长阶段每天钙的供给量是不一样的,并不是越多越好,根据儿童生长发育的需求。当然,补钙对孩子来说,是一个长期的过程,因此家长还要注意所选钙剂的安全性与吸收率。钙剂的来源不同,安全系数也各不相同,其中以矿石加工提纯的精制碳酸钙安全性最好;而通过营养研究结果显示,在维生素D的帮助下,钙的吸收率能显著提高。因此,专家建议给宝宝选择以碳酸钙为钙源,添加了维生素D的钙剂。
方法/步骤
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第一阶段:0至6个月的小Baby,钙适宜摄入量为300毫克/天,6个月以上的宝宝,每天钙的适宜摄入量变为400毫克;源自捎台湾的婴幼儿专家建议,这个阶段的宝宝要通过亲近阳光和多补充维生素D位置,少量添加还有钙质的辅食,帮助宝宝吸收。

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第二阶段:随着宝宝的成长,1-3周岁时,宝宝每日钙的适宜摄入量为600毫克/天。1-3岁的宝宝,正处在味蕾发育的关键时期,早接触刺激性口味会引起口味的偏好,影响宝宝正常喝水和喝奶,甚至影响食欲,造成宝宝长大后易挑食、偏食。因此,对于这个时期的宝宝,淡奶味或无味的钙才是最适合的。

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