土豆是非常廉价的食材,是我家非常爱吃的食材之一,土豆不仅可以作为菜肴,并且可以代替一部分主食来吃,而且土豆含钾很高,对于高血压患者适量食用是很有帮助的,土豆含有丰富的膳食纤维,能宽肠通便,有助于减肥哟。 夏日凉拌菜很受欢迎,做一道香辣爽脆的凉拌土豆丝尤其受欢迎,土豆丝要脆,其实很简单哟,就是焯水的时候要加醋,滚开的水快速焯,然后迅速过凉水,这样的土豆丝非常脆,下面来看看具体做法吧.....
食材
1
土豆 2个
2
麻辣红油 10g
3
盐 适量
4
生姜 适量
5
大蒜 2瓣
6
生抽 适量
7
香醋 适量
方法/步骤
1
准备好原材料
2
将土豆配成薄片,如图摆放好
3
将土豆切成细丝
4
将土豆丝用清水清洗几遍
5
生姜、大蒜切成末,香葱切成寸断,然后每一段破开成两片
6
锅里加入足量水,加入适量盐和香醋,大火烧到滚开
7
加入控去多余水分的土豆丝,用筷子拨开受热均匀,再次烧到滚开后关火
9
锅烧热,加入自制麻辣红油烧到七成热
10
倒入姜蒜末爆香后关火
11
将爆香的姜蒜末材料倒入控去水分的土豆丝里,加入适量生抽、香醋,香葱段
12
搅拌均匀即可
注意事项
焯水一定要水多一点,滚开后放入,再次滚开后就过凉水,约焯水40多秒
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