芝麻酱含有丰富的蛋白质、高亚油酸、脂肪酸等物质,营养价值极高,是人们经常食用的食物,今天我们来做一道芝麻酱鸡翅,外酥里嫩、香气扑鼻,是小朋友非常喜欢吃的食物。
食材
1
鸡翅 400克
2
姜 适量
3
芝麻酱 一勺
4
盐 适量
5
酱油 适量
6
生粉 适量
7
花生油 适量
方法/步骤
1
准备好鸡翅、姜、芝麻酱、盐、酱油、生粉、花生油。
2
鸡翅最好购买新鲜的,市场卖鸡的地方有卖,冰鲜的也可以,不过味道略为逊色一些。
3
把鸡翅放在水龙头下洗干净,上面有一层黄黄的皮屑,要用手搓干净,一些小小的绒毛要用钳子拔干净,一定要处理干净,要不会大影响食欲。
4
洗干净的鸡翅充分沥干水分,从关节处砍断,因为关节是圆滑的,吃的时候才不会弄伤嘴巴,在鸡翅两面各切切两刀,方便入味。
5
用适量姜片、盐、生粉、酱油、花生油和一勺芝麻酱把鸡翅腌制3个小时,每隔20分钟用筷子搅拌一下,使鸡翅均匀进叶。
6
起锅热花生油,油要稍为多一些,待油开始拉丝时,煤气炉转小火,把腌制好的鸡翅放入锅中小火慢煎,煎至两面金黄色捞出。
7
把锅洗干净,放入适量温水,把煎好的鸡翅放入锅中,把刚才腌制鸡翅的容器用温水洗一下倒入锅中,中火煮开后转小火煮20分钟。
8
看至汤水被收干,即可关火出锅,一道美味的芝麻酱鸡翅就做好了,浓浓的芝麻香气扑鼻而来,外酥里嫩,是小朋友非常喜欢吃的食物。
注意事项
煎和煮的时候一定要小火。
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