红枣用剪刀剪开去核，苹果去皮切成小块，瘦肉洗净切成肉片。
瘦肉用开水汆烫后捞出沙锅里放入红枣，苹果块，汆烫过的瘦肉片和一片姜片，加足量冷水，大火煮开后转小火煲一个半小时左右，出锅前调入一点点盐调味即可。
食材
1
红枣 十颗
2
苹果 两个
3
瘦肉 一块
4
姜 一片
5
盐 少量。
步骤
1
红枣用剪刀剪开去核，苹果去皮切成小块，瘦肉洗净切成肉片。
2
瘦肉用开水汆烫后捞出
3
沙锅里放入红枣，苹果块，汆烫过的瘦肉片和一片姜片，加足量冷水，大火煮开后转小火煲一个半小时左右，出锅前调入一点点盐调味即可。
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