随着生活水平的提高，重症肌无力的发病率也在急速上升，该病对患者的危害是非常大的，也严重影响着患者的健康。我们在对重症肌无力进行治疗之后，重症肌无力的改善恢复工作就成为了重点，拥有一些好的训练方法能对患者的病情带来很大的帮助，那么，重症肌无力怎样锻炼有益身体改善？
工具/原料
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重症肌无力
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固元提肌汤
方法/步骤
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步行训练：步行训练是在坐位平衡训练和站立训练达到一定程度后进行的。步行训练一般可进行迈步训练，上下台阶训练。在步行训练时应注意保护好患者，严防摔到。也是重症肌无力的康复训练方法。
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坐起训练：应当按以下步骤循序渐进的进行。这不仅是早期康复训练的一部分，也可有效的改善体位性低血压。抬高床头-扶助坐起-自助坐起-双腿下垂床边-坐位平衡训练-站立训练。
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在治疗中，肌无力患者应有良好的心态与改善的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少肌无力患者的心里负担，避免精神剌激和过度脑力（体力）劳累。
注意事项
重症肌无力的锻炼是需要建立在固元提肌汤的治疗之后，这样才能起到效果