营养又瘦身的海带冬瓜排骨汤——超级家常美味的一道汤 ,不管是海带还是冬瓜，都是瘦身的，也可以很好的解暑解燥。
食材
1
排骨 400克
2
冬瓜 1小块
3
海带 1根
4
蒜 7-8瓣
5
姜 5克
6
大葱 5克
7
花椒 十几粒
方法/步骤
1
将锅洗净，加入半锅温水和排骨
2
加入姜片和葱段、花椒粒，大火烧开转小火煨制
3
将海带提前1-2小时泡软身，洗净后切成粗条或方块
4
冬瓜去皮洗净切小块
5
汤煨制半小时左右放入海带
6
再煨20分钟左右加入冬瓜、蒜粒和盐，大约20分钟至冬瓜熟制后加入鸡精即可关火