工作中如何让自己时刻保持清醒的头脑

注意生活规律想要保持自己的大脑清晰的话，还需要注意自己的生活要规律，早睡早起，经常的参加体育锻炼，规律进食，避免暴饮暴食，有良好的生活习惯，你对自己身体好，身体才会为你提供最佳的工作状态，才会对你有回报。

好心态保持自己的大脑清晰的话，还需要有一个良好的心态。不要因为自己周围的环境发生了一些变化，自己就受到这些环境的影响，从而就会做出了一些错误的判断。因此要有一个良好的心态，遇到事情有条不紊的进行分析，大脑快速的做出一些判断，提出解决的方案，快速的做出一些部署，这样才是智者的表现。

善于总结保持自己的大脑清醒的话，还要善于进行总结。经常的总结自己错误的原因，成功的原因，别人错误的原因，别人成功的原因，只有与这样的不断进行总结教训，才会不断的吸取教训，才会让自己时刻保持着一颗清醒的脑袋，才会一直的向前进。

头脑中又有高压线保持自己的大脑清醒的话，还需要在自己的大脑中有一个高压线。也就是底线了，自己要严格记住自己的底线和高压线，不要触及高压线，也不要有什么心存侥幸的心理。高压线就是高压线，是绝对不能触及的。

冷水洗脸保持自己的大脑清醒的话，在 遇到累、头脑特别昏懵的时候，可以去洗手间里用冷水洗脸，冷水的刺激会让你精神为之抖擞一下的，，会让你的精神不在萎靡，又或者就地闭目休息一下，让自己补充一些体力。千万不要在自己犯困或者极度疲劳的时候还在咬牙坚持，这种方式是不可取的。