如今社会变得快节奏，生活的压力也随之而来，压力往往会让自己感到无所适从，对任何事情都消极对待，如何让自己提高自信，让自己活得精彩、活得像样？
方法/步骤
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1.在镜子面前大声鼓励自己每天醒来时，首先站在镜子前，给自己一个大大的微笑，并大声说三遍”加油“、“你真棒”，你会发现一整天都十分自信。
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2.早晨起来跑步晨跑能够加速血液的循环，让你时刻保持清醒的头脑，早晨的空气十分干净，能很好的集中你的注意力，神清气爽，对于提高自信很有帮助。
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3.遇到挫折的时候深呼吸当遭遇挫折时，我们往往会对自己产生消极的看法，会让自己感到不自信，或者遇到什么很难下定决心去做的事情，这时候深深吸口气，将体内污浊之气排除，顿时感觉到神清气爽，会很大程度增强自信心。
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4.时刻保持微笑经常保持微笑，是对每件事都能很好完成的自信，会让所有你觉得烦心的事都烟消云散，当你遇到一时无法解决的问题时也在一定程度上给予你自信。
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6.改善自己不足的地方不自信是因为你觉得自己有很多不足的地方，不足的地方可以通过各种途径加以改善，哪里不足，就要多费点心思尽最大可能让其发挥至最好，实力提升了，自信也会因此得以提高。
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7.临睡前好好规划下明日的行程最好的能够提高自信的办法是好好规划一下行程，养成临睡前把明日的行程规划好的习惯会产生事半功倍的效果，工作完成的完美，自己便会越发自信。