宫缩代表孩子的即将出世，可是大部分妈妈会在生产前数周出现假性宫缩的办法，这是什么原因呢？又该如何解决呢？
工具/原料
宫缩
方法/步骤
1
假性宫缩产生的原因一般为怀孕后期子宫肌肉变得敏感造成的。还有就是外界对于母体的刺激。
2
出现假性宫缩一定要注意休息，不要太过劳累，以免频繁发生。
3
在怀孕中后期还要避免对腹部的挤压。如果活动也要避免过多牵扯腹部。
4
如果孕妇比较热爱运动，此时一定要减少运动量。建议选择散步。
5
初次怀孕的妈妈可能会有高度精神紧张的状况，一定要放松心情。
6
一些妇科的炎症等也会造成假性宫缩的频繁发生，所以，一定要及时治疗。