每个人都想拥有完美身材，但是由于社会压力大，生活节奏的加快，使得身材出现肥胖，影响形象，那么该如何健康合理的减肥呢，我推荐给大家一款食疗汤红豆山楂薏米水，此汤能消水瘦身，去脂减肥的功效。
方法/步骤
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需要的食材有红豆50克、薏米100克、山楂10克、冰糖5克，把红豆、薏米淘洗干净，浸泡1个小时。
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山楂、冰糖备用，起锅烧水，煮沸后，把红豆和薏米一同放入锅中。
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煮软后，放入山楂，搅拌均匀，熬制成汤。
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最后，加入冰糖调味即可。
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