想吃清淡的,又有营养的菜品吗?来,给你分享一个。
食材
1
绿豆芽 300G
2
韭菜 100G
3
油(花生油、食用油) 20克
4
姜 5克
5
盐 5克
6
味精 2克
7
葱 5克
方法/步骤
1
准备好需要用的食材,绿豆芽、韭菜、油、葱、姜、盐、味精
2
把绿豆芽的根去掉(有点苦),用水洗3遍,沥干水分。
3
把韭菜择好,去掉外面的老叶(黄色的部分),沥干水分,切成3CM左右。
4
把葱切成小段。(要先洗干净)
5
把姜切成丝。(要先洗干净)
6
把锅放在火上,烧热后倒入油,食盐,适量即可。
7
油发烧,开始冒烟,大约80度左右,放入姜丝和葱段炝锅。
8
放入绿豆芽,翻炒五下左右。
9
再倒入韭菜,翻两次,加一点开水,放入味精,炒匀后盛入盘中即可。如果水分没沥干,就不需要再放开水了。
注意事项
1
最后嫩脆可口的豆芽炒韭菜就做好了,要马上食用哦。
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图片来自网络。