本经验开始部分如果出现了视频，绝非本作者添加，而是无耻的秒懂恶意添加！请忽略视频！今天要分享的是：怎样提高身体免疫力
方法/步骤
1
提高自身免疫功能，就能远离亚健康，那该如何提高呢？
2
人体生物钟正常运转是健康保证
3
加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。
4
培养多种兴趣，保持精力旺盛
5
学会适度减压，以保证健康、良好的心境。
6
全面均衡适量营养，还有就是戒烟限酒
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