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虾仁炒葫芦瓜的做法

春天的西葫芦鲜嫩多汁,价格低廉营养丰富,口感极好。不要小看这东西,西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高;春天空气干燥,皮肤特容易干,而西葫芦就富含水分,有润泽肌肤的作用。所以春天多吃西葫芦可以保养皮肤的。 西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。 西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。
食材
1

干虾仁 50克

2

葫芦瓜 一根

3

植物油 适量

4

盐 适量

5

红辣椒 红辣椒

6

生抽 5克

方法/步骤
1

把干虾仁泡泡洗净

2

把干虾仁泡泡洗净

3

大蒜切片,红辣椒切丁

4

热锅凉油,加大蒜片炒出香味加虾仁翻炒吃香味

5

倒入西葫芦片,大火炒

6

加一点味级鲜

7

大火翻炒后转小火,把虾仁的味道煨进西葫芦里

8

加入盐红辣椒丁把西葫芦炒软

9

加鸡精尝味出锅

注意事项
1

如果没有虾仁也可以用虾皮代替

2

不可久炒

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