每天放几个生花生在嘴里咀嚼几分钟，可以让牙齿变的更加美白。
工具/原料
1
生花生米10-20粒
2
生花生
方法/步骤
1
刷牙，清洁牙齿。
2
剥花生米10-20粒
3
放嘴里细细咀嚼
注意事项
1
咀嚼时间5分钟以上
2
可以吃下肚
上一篇：怎样用豆浆机做花生米糊
下一篇：如何泡制花生米鱼饵
多语言展示
当前在线：1470今日阅读：26今日分享：39
生花生米10-20粒
生花生
刷牙，清洁牙齿。
剥花生米10-20粒
放嘴里细细咀嚼
咀嚼时间5分钟以上
可以吃下肚