植物性饮食对糖尿病患者有益

基于植物的饮食对糖尿病有益，因为一项新研究发现它可以改善血糖控制，胆固醇并导致糖尿病患者的体重减轻。

研究人员认为，基于植物的饮食既有利于血糖控制又有利于心血管健康，因为它们饱和脂肪含量低。

植物化学成分丰富，纤维含量高，并且通常含有丰富的低血糖水果和蔬菜。“糖尿病和心血管疾病之间的联系非常紧密。临床研究主任说，百分之60-70的糖尿病患者死于心脏病。

据研究人员称，糖尿病患者死于心血管疾病的可能性是没有患糖尿病的患者的两到四倍。该研究发表在杂志上，研究人员回顾了九项随机对照试验。

近700名参与者 - 评估素食和素食饮食对糖尿病患者的有效性。结果表明，那些吃了植物性饮食的人与那些吃了非素食饮食的人相比，降低了他们的胆固醇，减轻了体重，降低了水平，并改善了其他心脏代谢风险因素。

对空腹胰岛素，甘油三酯或血压没有显着影响。证据的总体确定性是中等的，但对于空腹胰岛素，甘油三酯和腰围是低的。