缺钙一般导致不易入睡，更不易进入沉睡状态； 夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止；入睡后多汗、啼哭、易惊醒；白天常出现烦躁，坐立不安；出牙迟或牙齿排列参差不齐。
缺铁一般导致2 – 6个月宝宝睡眠浅、易惊醒；喂养困难、易呕吐；不能安静；免疫力低下，易患呼吸道感染、腹泻等疾病；3岁以上有的表现为易遗忘、好冲动、注意力不集中；或表现为反应慢、对周围环境不感兴趣等。
缺锌一般导致食欲减退；乱吃奇奇怪怪的东西；生长发育缓慢；免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染；指甲出现白斑，手指长倒刺出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）； 多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光；出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；青春期性发育迟缓。
铅超标一般导致导致心悸，易激动，并会使神经系统受损，甚至会致癌和致畸。
1-3岁儿童在补钙时可以，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。
1-3岁儿童在补铁时可以，鱼、禽、肉、蛋最好每天一至两样，每周至少吃一次。1岁之后可以注重食补。
1-3岁小孩补锌，海产品含有丰富的锌，如海带、紫菜、鱿鱼、牡蛎、黄鱼等，尤其牡蛎中含有较高的锌；动物内脏、蛋类、坚果类、食用菌、瘦肉类、豆类、鱼类等均含有丰富的锌；绿色蔬菜也含有丰富的锌，其中芹菜含锌量较丰富。
1-3岁小孩是成长的关键时期，在中国幼儿铅超标是较为严重的，铅超标主要来源是油漆、玩具、大人洗衣用品和环境（汽车工厂排放的有害气体等），严重影响小孩发育，在这段时间，小孩一定要注意远离这些，平时注意洗手，小孩衣物和大人衣物分开洗，在外游玩后一定要给小孩换衣物等。
再作为补充的是小孩在1-3岁是成长的黄金节段，有些可以补充一些DHA，有助于小孩视力、脑力等发育。