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有了糖尿病该吃什么好?

有了糖尿病该吃什么好?
方法/步骤
1

玉米:将玉米粒剥下,白水煮烂后食用,有利于排尿,有清热的功效。

2

多食含纤维素的食物,其中玉米面、高梁、豌豆、蚕豆、豇豆、白菜、韭菜、竹笋、萝卜、荠菜、黄瓜、南瓜、苹果、梨,西红柿蔬菜及常见的水果如梨、桃子、苹果,猕猴桃等食物中含量丰富。

3

洋葱含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,对糖尿病有辅助治疗作用,而且其所含的前列腺素A等,有扩张血管、调节血脂、防治动脉硬化的作用。

4

多食含B族维生素的食物,如西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等

5

山药:将山药洗净,上锅蒸至熟透,直接食用,对治疗病情有帮助。

6

菠菜,桑叶,蒜苗,藕,槐花,枸杞菜,芥兰,苜蓿

注意事项

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