很大一部分人天生会晕车，坐车稍微远点就开始头晕、冷汗、吐。甚至因为晕车而恐惧坐车，导致出门很不方便，想出去旅游也要顾忌着坐车，给生活带来了诸多不便。那有没有方法来缓解晕车呢？当然有，以下为大家推荐几种方法。
工具/原料
1
放松的心态
2
水
3
晕车药
方法/步骤
2
上车睡觉：一上车后努力让自己尽快入睡，睡着了就不会有晕车感，若是中途醒来，也尽力让自己有睡意，睡意会代替晕车的。在车内不要把自己捂得很热，燥热也会使胸口烦闷，继而引出恶心感的。
3
与人聊天：上车后若有同伴的请尽量一路保持与他人闲聊，分散自己的注意力。自己要放松心情，不要担着会不会晕车的心思，什么都不要想，只想着聊天的内容就可以。
4
开点窗户：若是车内允许开窗的话，就开一点窗吹吹风，扑面而来的新鲜空气能有效阻止恶心感来袭。凉爽的风也能驱散你胸口的恶心。
5
向前看：让自己静下来，盯着前方看，不要盯着旁边看，不然旁边一排排后退的物体你会很容易看成一排排倒下的物体，然后你就要倒下了。
6
晕车药/晕车贴：吃药是最直接的方法，用药物抑制晕车，还会有嗜睡的作用，让你迷迷糊糊就过了车程。但是毕竟是药物，能不吃当然还是别吃了，能用自然法阻止晕车的话就尽量用以上几种。
注意事项
1
坐车时别看小说等读刊，会加重晕车的。
2
玩手机也是会加重晕车的。
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