产生青春痘的内在因素 1、雄激素分泌过盛是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成'青春痘'的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。 2、有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。 3、身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。 4、精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。 5、过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。
产生青春痘的外在因素 1、清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。 2、乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。 3、使用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。 4、紫外线及某些化学物质等。
简单冰糖调养法 250克冰糖加750毫升左右的水烧开，温服，2-3天1次。一般服6-7次便可自愈了。在服冰糖水期间，有时症状会加重，但过1-2天会慢慢自行退去。
蒸脸清洁法 大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周-3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。
盐水冲洗 治疗初期粉刺 用15克盐水冲洗患部，每天1-2次。此方对粉刺初期尤为有效，2-3天便可抑制粉刺的生成。
绿豆粉去粉刺面膜 绿豆粉煮成糊状，晚睡前洗净患部。涂上此糊，坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去。
每日清晨饮服淡盐水1杯 每杯水中加盐花10余粒便够了。此方简便省时，长期使用，疗效较好。
鲜牛奶去粉刺法 鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。
早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。