蜂蜜是中很好的养生保健东西，但是在使用的过程中也要注意。
食材
1
蜂蜜 适量
2
水 适量
方法/步骤
1
蜂蜜吃法很多，可以温水冲服饮用，也可以和各类食物搭配食用。例如，可以将蜂蜜与面包、牛奶、果汁、粥类、汤类等早餐类食物搭配食用。
3
蜂蜜加热不应超过60度 温度高于60度时，蜂蜜中的生物活性酶遭到破坏，营养价值降低。因此，蜂蜜不宜高温加热。
注意事项
糖尿病患者不宜服用。
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