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如何集中精力

一天的工作或学习时常让人们感到力不从心,总让人们慨叹时间之短。如何在有限的时间内做更多的事成了许多职场人的问题,而精力又是其中最重要的。
工具/原料

办公所需材料、人、心

方法/步骤
2

接着,理清头绪,清楚自己要干什么,并为接下来的2至3小时的工作做个安排

3

然后,也是最重要的,集中精力,心无旁骛,一步一步攻破每个计划或安排。

4

最后,在完成了工作后,一定要休息,这样才能保持充足的精力进行下一步的工作学习中。

注意事项
1

远离阻止你办公的东西,如手机游戏

2

若非不得已,尽量不看微信

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