苦瓜可以清热解毒,属于凉性蔬菜,日常都比较喜欢做苦瓜炒蛋这道菜,家人爱吃,营养价值也非常丰富,今天小编和大家来分享一下这道菜的简单做法。
食材
1
苦瓜 300克
2
鸡蛋 2个
3
盐 适量
4
油 适量
方法/步骤
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第一步:先将买回来的苦瓜清洗干净,对半切开去掉苦瓜的籽,如下图所示。
2
第二步:然后将苦瓜切成小丁块的形状,准备适量的蒜头切好,如下图所示。
3
第三步:准备好2个鸡蛋,将鸡蛋在碗中搅拌均匀,如下图所示。
4
第四步:先将苦瓜清炒一下,加入适量的食盐均匀后先盛到盘子里面,如下图所示。
5
第五步:待苦瓜放凉之后倒入鸡蛋的碗中搅拌均匀,如下图所示。
注意事项
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