食欲直接影响减肥效果，一个食欲旺盛的人很难减肥成功，无论他做多少运动，怎样减肥，摄入的热量总是会大于消耗的，今天就来为食欲旺盛的朋友介绍一下食欲旺盛应该怎样减肥。
工具/原料
按摩
方法/步骤
2
大拇指放在耳垂后，食指放入耳朵中，在耳朵洞中来回地转动20次。
3
将手掌摩热，覆盖在两耳上，前后来回地动个20次左右。
4
将耳朵从外侧往前侧倒，轻轻地拉扯耳垂。
5
用大拇指和食指，从耳朵上部到耳垂，轻轻地搓揉。
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