生活当中很多人都对自己经常掉头发感到十分的苦恼，十分担心自己会成为秃顶。其实，只要处理得当便可以预防头发再掉，并且还可以长出新头发哦。掉头发很厉害怎么办？下面，我们一起来看看。
方法/步骤
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按摩头部预防脱发。经常按摩头部可以促进血液循环，既可以促进毛囊的二次生长，又能够激活头发因子。这样不但可以预防掉头发，还有利于新头发的生长。
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去油脂减少掉发。很多时候人们掉头发都是因为毛囊被油脂阻塞，因此减少油脂也可以预防脱发。通常最为简单的去油脂方法就是常洗头，当然也可以使用其它方法进行去头发油脂。
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多吃利于生发的食物。黑豆、菠菜、韭菜、山药、香蕉等蔬果都是有利于头发的生长，如果有出现掉头发的现象不妨多吃这些食物。
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减少用脑、远离辐射。长时间过度用脑也会导致头发疯狂脱落，当然长期处于辐射环境下也会导致大量脱发（如时间使用电脑者）。此类人群出现掉发现象，最好从改变生活、工作环境开始。
注意事项
出现掉头发的现象很多时候都是由于自己的饮食生活习惯以及工作环境所导致的，要想改善掉头发的情况就得从改变根源做起。