现在，三口之间还是比较多的。吃水果，也是人人都要做的。很多营养专家强调，水果量也要控制，以防引起高血糖，对控制体重也有讲究。但是，营养专家还强调多样化，可是，一人一个苹果就够了，其他水果就吃不下了。怎样解决这个问题呢？
食材
1
苹果 1个
2
梨 1个
3
香蕉 1个
方法/步骤
1
将苹果，梨洗净，备好一根香蕉。
2
梨削皮。注意不要伤到手。
3
苹果削皮。也得注意安全。香蕉去皮。
4
苹果削成小块。
5
梨削成小块。
6
香蕉切段，数量最好平均一人2段。
7
装入盘子，插上牙签，上桌啦。
注意事项
1
根据水果大小决定数量
2
注意安全