很多女生有痛经的毛病，痛经分原发性痛经（既功能性痛经）和继发性痛经（如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等引起）。对于原发性痛经，经过患者自己的保护和吃药治疗可以缓解。
生活注意
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一、经期忌食生冷瓜果及刺激性食品，注意饮食有节，起居有常。
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二、保持外阴清洁，每日用温水洗1－2次，勤换垫纸。
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三、衣着要温暖，忌涉冷水、游泳和剧烈运动；
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四、要保持精神愉快，避免过度劳累、紧张、恐惧、忧虑和烦恼。
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五、要减少饮酒和少摄入食盐，促使水分不在体内滞留，以减轻肿胀感。
民间方法
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一、用日用暖水袋热敷。
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二、采用生姜红糖水煎服，也有良好的效果。
痛经用药
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一、痛经期间可服用对乙酰氨基酚、布洛芬，减轻组织充血、肿胀，降低神经痛觉的敏感性，具有镇痛作用，对痛经有较好的效果。
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二、对伴有精神紧张的痛经者，可口服谷维素。
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三、可采用内分泌治疗法，于月经周期第2日开始，一日肌内注射黄体酮20mg，连续5天。（次为处方药治疗，需在医生指导下进行。）
注意事项
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注意，口服避孕药也可抑制排卵，达到镇痛作用。
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以上所提非处方药，在药店可以买到，请使用前仔细阅读药品说明书。
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