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孕妇可以吃桃子吗

可以,只要孕妇对桃子不过敏可以适量吃一些
方法/步骤
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桃子营养丰富、鲜美多汁,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等

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对桃子不过敏的孕妇适量食用可以补充营养

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桃子中的铁元素能帮助预防贫血,纤维素和果胶有利于促进肠蠕动,预防便秘

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桃子中丰富的胡萝卜素则有助于提高智力、保护胎儿视力

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桃子含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、钙、磷以及大量的水分等,能补充营养

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很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿,这时可以适量吃桃

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桃的含铁量较高,可辅助治疗缺铁性贫血,对于孕期补铁是非常好的食物之一

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