春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾近些年癌症频频高发，等到检查出来为时已晚，不如平时就多多留意，注意保养，及早发现问题，把病症掐灭在萌芽状态。
工具/原料
1
镜子
2
食材
方法/步骤
1
观察自新帽睡己面部有无：面色发青，容易流眼泪，眼白呈黄色或红色，眼周皱纹，舌头僵直
注意事项
1
春天是肝脏代谢最活跃的时期，也是养肝的最佳季节，要有充分的睡眠，尽量在11点前平躺入睡，避免过于疲劳。
2
保持平和，生气或紧张时深呼吸。
3
多吃绿色蔬菜：菠菜，油白菜，韭菜，芹菜，黄瓜·····水果橘子，枇杷，木瓜，柠檬苹果