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豆渣鸡蛋饼的做法

各种各样的饼我也做了不少,其中最简单的莫过于这道不用和面的豆渣鸡蛋饼了,今天早上起来后榨了豆浆,过滤出来的豆腐渣可不要扔掉哟,它可是个“宝贝”呢!既降压又减肥,中老年人应该多食用。
食材
1

豆腐渣 100克

2

鸡蛋 2个

3

面粉 100克

4

盐 适量

5

白糖 10克

6

火腿肠 50克

7

胡萝卜 30克

8

虾仁 100克 100克

9

韭菜苔 50克

方法/步骤
1

将虾仁、胡萝卜、韭菜苔、火腿肠切碎粒状;

2

榨豆浆后剩余的豆腐渣放入小盆中,然后放入两个鸡蛋;

3

将虾仁、火腿肠、韭菜苔、胡萝卜放入小盆中;

4

放入少许盐;

5

放入一小勺白糖;

6

放入适量面粉;

7

调制成稀一些的面糊;

8

平底锅中放入少量调和油;

9

将心形模具放入锅中,舀起一些面糊倒入模具中,然后拿起,再摊下一个;

10

煎至一面定型变成金黄色;

11

将煎好的小饼放入盘中即可食用了,很美味呢!喜欢你就试一试。

注意事项
1

豆腐渣是榨豆浆的剩余物,没有可以不放的,但加入了豆腐渣口感会更好的

2

火不能太急,小火慢煎保证里外全熟而不糊

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