月经是由于女性卵巢激素周期性变化引起子宫内膜脱落而导致的阴道出血，月经周期是生理上的循环周期，通常情况下是一个月来一次，一次要经历3-7天左右。经期如果连续的出现月经量多而又成血瘀状，就会形成血块。月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。个别女性会出现颜面色素沉着，直接影响容颜美。这种情况，一般可用食疗进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如怀姜、红糖、黑糖、大枣，阿胶等对改善症状和体征均有良好效果。经期受凉也会有血块出现，长时间有血块就可能造成有子宫肌瘤。因此，月经有血块者应注意经期保护，平时注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。必要时候可以用怀姜加热水来泡脚。月经问题总是困扰着女性，而且不同的女性存在着不同的月经问题。月经有血块是常见的一种月经问题，在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有血块的月经，常伴有痛经。那么，月经有血块怎么办?女人经期有血块怎么办？可以通过以下方法来调理：
方法/步骤
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宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E使骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。
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(2)不宜吃的食物，在月经来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。
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(3)平时多喝水姑娘怀姜糖膏有利于帮助女性朋友调理月经不调，经期血块，缓解痛经，活血化瘀。
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