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怎样做心情会变好?

每个人在生活中都会遇到一些不开心的事儿,当我们心情不好时,该怎办呢?我们怎样做心情才会变的好起来呢!
方法/步骤
1

当我们心情不好时,可以找朋友去逛街,体验一下购物的乐趣。

2

当我们心情低落时,可以吃根香蕉,吃香蕉会使我们的心情变好。

3

当我们心情不佳时,可以听平时喜欢的歌,跟着节奏一起哼唱。

4

当我们心情不爽时,可以去公园快跑10分钟,渐渐的心情就会变好了。

5

当我们心情特别不好时,可以去河边钓鱼,慢慢的心情就会平静下来。

6

当我们心情超不爽时,可以去爬山,在山顶上大喊几声,心情自然就好多了。

注意事项
1

心情不好时不要时,不要做任何决定,免得日后又后悔。

2

图片是网上搜的,只供参考。

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