不炸不炖也不炒,花生这样吃最美味!清爽又滋补,8分钟就上桌!
食材
1
花生米 适量
2
黑豆 适量
3
芹菜 适量
4
胡萝卜 适量
5
八角 2个
6
香菜 2片
7
桂皮 一片
8
香麻油 一勺
9
生抽 两勺
10
花椒油 半勺
11
糯米醋 半勺
方法/步骤
1
黑豆洗干净后,用清水充分浸泡,要想黑豆口感好,最好浸泡一个晚上,我浸泡了一天一晚,做出来的黑豆口感特别好。要注意的是,如果天气比较热的话,浸泡最好放在冰箱进行。
2
将浸泡好的黑豆和花生放入电砂锅中,加入八角、桂皮、香叶,多放点盐,花生和黑豆才容易入味!
3
盖上锅盖,用砂锅炖菜键将食材炖熟。(口感自己定,喜欢硬点就煮时间短点),我喜欢晚上炖,炖熟后的黑豆和花生米在汤中浸泡一个晚上,吃起来更入味呢。
4
煮花生米的同时,把胡萝卜和芹菜洗净切段备用。另起锅。锅里在放入水加点盐烧开,把胡萝卜和芹菜焯水一下,不要焯过头喽,掌握不好的话可以看颜色,蔬菜微微变色即可捞出!焯好后捞出马上过一遍冷水!
5
胡萝卜和芹菜控干水分,和炖好的黑豆、花生一起放在盆里!加入生抽、香醋、芝麻油、花椒油搅拌均匀,洒上熟芝麻即可!喜欢辣的可以放点辣椒油。多做些密封放冰箱三四天没问题呦!
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