牛肉菠菜汤的味道鲜美可口，做法也是很简单易学的。牛肉菠菜汤的主要材料就是牛肉、菠菜，外加了土豆、胡萝卜、鸡蛋等，可谓是营养丰富哦。怎么样，如果您也感兴趣的话，不妨跟我一起来做吧，相信肯定不会让你失望的！
工具/原料
牛肉100克、土豆100克、胡萝卜100克、洋葱50克、菠菜3颗、熟鸡蛋1个、香菇2朵、姜少许、盐、黄酒、淀粉、香油、番茄酱、胡椒粉。
步骤/方法
1
将牛肉用小锤敲松，切成片，加黄酒、淀粉、香油拌匀；胡萝卜和土豆切成滚刀块；洋葱切丝；水发香菇片成片；熟鸡蛋用切蛋器切成片；菠菜切两刀；姜切片。
2
炒勺内放油，爆香姜片，放入牛肉煸炒至变白。
3
放入土豆、胡萝卜、洋葱、香菇翻炒均匀，加入番茄酱拌匀。
4
加入高汤（或水），大火煮开，改小火煮至胡萝卜和土豆变软，加盐、胡椒粉调味，最后放入菠菜煮开即可。
5
盛入碗内，放上熟鸡蛋。
注意事项
菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶，使肾炎病人的尿色混浊，管型及盐类结晶增多，故肾炎和肾结石者不宜食。
上一篇：怎样做千层饼
下一篇：哪些食物不能和牛肉搭配在一起吃？