到了秋冬的季节，很多小伙伴们的头发会变得十分的干枯，而且毛毛燥燥的，发尾经常打结枯黄分叉，像一把稻草难看死了。今天我就来教大家几招来改善自己的发质。
工具/原料
黑芝麻
方法/步骤
1
每天都要洗头，可以使你的头发吸收进水分，最好把头发多泡泡，请记得使用温度适宜的水，太冷太热会伤害发质，还有每天洗头不超过两次，不然会伤害到头发健康的。
3
剪短你的头发，毕竟太长的头发可能吸收不到来自头皮的营养，可能头皮营养不足不足以供应这么长的头发。
4
尽量少的去染发，染发对头发的伤害比其他对头发的伤害要来的多的多，还有就是洗完头擦干，不要用吹风机吹头发，等头发自然的风干。
5
多吃一些黑芝麻，能够很好的补充头发所需要的营养和黑色素，另外人参何首乌之类的中药也对头发好，海带水果蔬菜动物肝脏都是很好的头发营养来源哦。
6
情绪焦躁也容易引起脱发啊发质变差等问题，所以适当的身心放松是很有必要的，别让生活压力特别大哦，可以做做运动听听音乐。
注意事项
1
头发一好感觉整个人气质都出来了呢。
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