腰带勒的太紧，有损健康！

人的腹腔内有胃、肠、肝、胆、胰、脾等多种脏器，如果腰部长期被腰带束缚的过紧，就会影响这些脏器的正常功能。尤其是胃肠道这样的中空器官，食物进入后，要伴随着胃肠道的蠕动不断向下推进才能被消化吸收。一旦腰部被勒的过紧，就会影响胃肠道的血液循环，使血液流通不畅，最终导致胃肠功能下降和消化不良。

此外，如果腰部勒的过紧，还易将胃肠相上下两个方向挤压，向上挤压可压迫肝、胆、胰、脾，向下挤压会压迫膀胱、子宫，造成这些器官血流不畅和运作不佳，从而影响上下腹部整个腹腔器官的正常生理功能。

在日常生活中，最好选择柔软舒适、宽窄适中的腰带。午睡时要将腰带解开，夜间睡眠时最好穿有松紧带的内裤或者睡衣，领带不宜打得过紧。

腰部勒的过紧还会影响青少年的正常生长发育，中老年人则会出现腹胀、腹痛，腹部不适，消化不良和食欲不振等症状。

如果已经有因为腰部勒的过紧出现胃胀等症状，可以通过手顺时针揉腹部的方式进行缓解，力道适中即可，如果无明显好转，建议及时就医。