时令蔬菜加小排的组合~营养丰富全面……
食材
1
小排 500g
2
蘑菇 100g
3
西兰花 200g
4
盐 适量
方法/步骤
2
将小排下入热水中焯水去血沫……然后捞出备用……
3
将西兰花掰成小块加少许盐焯水备用……
4
将蘑菇洗干净备用……
5
把小排放锅里 加满温水 大火烧开 小火焖熟…加入适量盐…水开即可……
6
之后将焯好的西兰花和蘑菇加入锅中煮开之后盛出可以吃了……
注意事项
剁排骨时候注意安全
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