将焯水的排骨煸炒后,加入锅中炖煮,中途加入处理好的辅料,再炖煮20分钟即可盛出食用。
食材
1
排骨 1000g
2
山药 300g
3
胡萝卜 300g
4
玉米 100g
5
姜 10g
6
葱 10g
方法/步骤
1
将排骨焯水把排骨剁成小段洗净,凉水下锅焯水,加一勺料酒去腥,煮一到两分钟捞出。
2
处理辅料山药洗净去皮切成滚刀块放入水中防止氧化,胡萝卜切成滚刀块,玉米切成小块备用。
3
炖煮排骨起锅烧油,下入排骨葱姜翻炒一分钟,倒入砂锅,加入水大火烧开转小火炖煮40分钟。
4
加入辅料炖煮时间到加入山药、胡萝卜、玉米再煮20分钟,时间到即可食用。