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黄瓜木耳炒肉

黄瓜木耳都是很养生的食材,和猪肉同炒,荤素搭配,很美味的一种尝试~~
食材
1

黄瓜 2--3根

2

木耳 4--5朵

3

猪肉 2两

4

花生油 少量

5

葱花 少许

6

酱油 少许

7

盐 一勺

方法/步骤
1

准备食材,黄瓜洗净,木耳泡发~~

2

将黄瓜切片,如果黄瓜很粗,可以先对半剖开,然后切斜刀~~例入下图中最后一图;木耳撕成小朵,猪肉切片~~葱切葱花~

3

锅里放入底油,油热后加入葱花爆香~~不喜欢葱的也可以加入花椒爆香;加入猪肉翻炒至发白后加入少许酱油,一定不要多加,只需要把肉调色调味即可;因为黄瓜和酱油是不搭的~~

4

煸好肉后,先加入木耳翻炒,小炒一会儿后加入黄瓜;

5

将黄瓜翻均匀后加入一勺盐,早加盐是为了将黄瓜里面的水分杀出来~~黄瓜水分大,是不需要加水的,如果一开始加入有干锅的话。可以加入少量水~~所以开始翻炒时火不要太大,稍微出水了,可以开大火不停的炒;

6

炒到黄瓜看起来开始变软,没有一开始那么挺,颜色开始变透明略微发黄就好啦,关火后可以搁少许味精或者滴几滴香油调味~~

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