如果你现在有上火，吃点百合恰好不过了
食材
1
百合 30克
2
盐 适量
3
木耳 70克
4
胡萝卜 半根
5
葱 适量
6
莴笋 半根
7
蒜 适量
方法/步骤
1
准备鲜百合100克，木耳70克，胡萝卜一半，莴笋一半
2
百合清洗干净分开成片，木耳撕小朵，胡萝卜和莴笋切成菱形
3
准备葱花，蒜末，姜片
4
少油，油温5成热下入葱花，蒜末，姜片爆香
5
放入木耳，胡萝卜炒成5成熟
6
放入莴笋清炒
7
待到莴笋颜色加深的时候，放入百合翻炒，加点小盐和淀粉水
8
最后放入葱花，出锅装盘
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